Надежда Грановская раскрыла секрет своей стройности

Надежда Мейхер-Грановская

Фото: Кирилл Никитенко

Надежда Грановская, которая всегда была
удивительно хрупкой девушкой, несмотря на «фирменные» аппетитные формы,
рассказала 7days.ru о том, как ей удается поддерживать идеальную форму, и о
том, почему она почти не поправлялась, когда была беременной.

«Когда я шла рожать сына Игоря 15 лет
назад, я весила 56 килограммов, — говорит певица. — Даже не знаю, как такое
возможно. При этом я, конечно, нормально ела. Может быть, потому, что мне было
19 лет, и был отлично развит метаболизм. Честно говоря, у меня в семье никто и
не склонен к полноте. Так что, будучи беременной сыном, я поправилась на 4
килограмма, это, по сути, вес ребенка. А с дочками, Анечкой и Марийской, да, я
поправлялась на 7-12 килограммов. Я всегда категорически отказывалась от
эпидуральной анестезии, то есть когда ты рожаешь, это стресс, и тебе не до еды.
Я держала себя в узде.

Хотя, на самом деле, я позволяю себе и
сладкое, и острое, и калорийное, и иногда жареное. Но прежде всего, я прислушиваюсь
к своему организму. Я точно знаю, что я не могу есть много, но по чуть-чуть.
Это не моя история. Моя история — это быть увлеченной всегда чем-то, и про
между прочим перекусить. Я психологически всегда на это себя настраиваю.

Я всегда прислушиваюсь к своим ощущениям,
проблем с лишним весом у меня уж точно нет. Утром я стараюсь пить много
жидкости. Я специально купила литровый термос, заливаю туда теплой воды с
лимоном и беру его с собой».

Источник: 7days.ru

Добавить комментарий