Анастасия Денисова похудела на шесть килограммов за месяц

Анастасия Денисова

Фото: Инстаграм

Анастасия Денисова поделилась радостным известием. Актрисе
удалось похудеть, причем ровно на столько килограммов, насколько она
планировала.

«Без драм и голодовок, в комфортном Читать далее «Анастасия Денисова похудела на шесть килограммов за месяц»

Надежда Грановская раскрыла секрет своей стройности

Надежда Мейхер-Грановская

Фото: Кирилл Никитенко

Надежда Грановская, которая всегда была
удивительно хрупкой девушкой, несмотря на «фирменные» аппетитные формы,
рассказала 7days.ru о том, как ей удается поддерживать Читать далее «Надежда Грановская раскрыла секрет своей стройности»

Эмилия Спивак поделилась эффективным средством по уходу за кожей лица

Эмилия Спивак

Фото: Андрей Федечко

Актриса Эмилия Спивак рассказала «7Д», что лучшим средством от
стрессов она считает массаж. «Он помогает справиться со спазмами в спине, от
которых я страдаю после тяжелых Читать далее «Эмилия Спивак поделилась эффективным средством по уходу за кожей лица»

Мария Шумакова объяснила, почему она отказалась от мяса

Маша Шумакова

Фото: Instagram

Звезда сериала «Сладкая жизнь» Маша Шумакова,
которая всегда крайне бережно относилась к своему здоровью, рассказала о том,
почему она отказалась от мяса.  

«Вокруг сейчас столько Читать далее «Мария Шумакова объяснила, почему она отказалась от мяса»

Алика Смехова раскрыла секрет идеальной фигуры

Алика Смехова

Фото: Инстаграм

Алика Смехова отправилась в долгожданный отпуск,
который она решила провести на Лазурном берегу вместе со своими
сыновьями Артемом и Макаром. Семья на отдыхе ведет активный
образ жизни. Ночью Смехова выходила в прямой эфир в своем микроблоге,
чтобы показать поклонникам, чем они заняты. Оказалось, Артем — заядлый рыбак.

«Мы ловим рыбу целый день, а теперь и ночь.
Правда, пока ничего не поймали, — отчиталась Алика, — Но если улов будет,
приготовлю его сама».

На следующий день, опубликовав фотографию, где
она позирует в купальнике, актриса решила рассказать, что ей помогает
оставаться в такой идеальной форме.

«Заранее предвижу вопросы, как мне удаётся
держать такую хорошую форму? — улыбается звезда. — Сразу хочу сказать, фотошопа
на фотографии нет, так как я просто не владею этой программой. Мои секреты
просты. Первое и самое главное — это режим дня и здоровое питание. Второе — еженедельные
разгрузки, например, в среду я пью только несладкий сок и ничего не ем. Конечно,
помогает и регулярный спорт. Я остановилась на йоге и плавании. И немаловажную
роль играет позитивный настрой к окружающему миру, а к себе — немного иронии. Очень
помогает!»

Источник: 7days.ru