Йога-зал: 7 простейших асан, которые улучшают осанку и разглаживают морщины!

Фото: Fotodom.ru

Йога – тот самый вид физкультуры, который возвращает нам душевное равновесие. А главное – она
не требует профессиональных знаний и исключительных физических данных, поэтому
подходит абсолютно всем людям, от мала до велика. Самое Читать далее «Йога-зал: 7 простейших асан, которые улучшают осанку и разглаживают морщины!»

Застолье без последствий, или посленовогодний детокс

Фото: Fotodom.ru

Сколько бы
раз мы ни давали себе обещания не переедать за новогодним столом, нам вряд ли
хоть раз удастся его сдержать. Потому что никакие клятвы мира не помогут преодолеть
искушения наесться разных калорийных вкусностей, специально Читать далее «Застолье без последствий, или посленовогодний детокс»

Миссия выполнима: плоский живот и упругая попа за три недели!

Фото: Fotodom.ru

Вот ведь
незадача: жирок на животе и бедрах нагулять легко, а вот избавиться от него –
непросто! Кто хоть однажды сталкивался с этой проблемой, согласиться с тем,
сколько титанических усилий приходится прикладывать, чтобы избавиться Читать далее «Миссия выполнима: плоский живот и упругая попа за три недели!»

Рацион для оптимистов: готовим свой организм к долгой зиме!

Фото: Fotodom.ru

С наступлением отрицательной
температуры на улице световой день значительно уменьшается, человеку не хватает
солнца и витамина D – отсюда возникает депрессия. Иммунитет
ослабевает под натиском ветра и холода, и вот вы в зеркале Читать далее «Рацион для оптимистов: готовим свой организм к долгой зиме!»

Секреты ухода за чувствительной кожей

Фото: Fotodom.ru

«Чувствительность –
это состояние кожи, характеризующееся чрезмерным реагированием на эндогенные и
экзогенные факторы. Проявляется это покраснением и раздражением кожи, ощущением
сухости и чувством стянутости, особенно после Читать далее «Секреты ухода за чувствительной кожей»